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Une bénédiction
Pour diverses raisons, j’avais arrêté de faire du sport il y a quelques temps. Puis, au fil des mois, me voyant changer un peu, j’ai repris le sport. Et bien vous savez quoi ? Reprendre le sport a été une bénédiction.
Je me sens plus en forme, mieux dans ma peau, je suis bien moins fatiguée. Alors que dire sinon que je vais continuer ?
Un bien fou
Cela fait un bien fou que de faire du sport. On évacue le stress, on évacue les idées noires, on prend soin de soi et de son corps. On élimine les graisses et les toxines, on se muscle, bref, cela fait du bien au corps, à la santé et aussi au moral.
Je vous le conseille donc, à vous et à tout le monde : le sport.
Pas besoin d’être équipé comme un professionnel : une bonne paire de baskets, un jogging et c’est parti !
J’adore aller courir dans le parc à côté de chez moi. J’y croise des promeneurs ou d’autres sportifs, même des sportifs du dimanche comme on dit 😉 On se sourit en se croisant au pas de course, et on se recroise la fois d’après.