Fini les sandwichs, maintenant c’est le wrap qui est à la mode ! Plus léger que son cousin, il s’agit d‘une galette de maïs ou de blé dans laquelle on met plein de bonnes choses savoureuses, mais surtout saines !
Wrap : ma recette minceur
Le wrap accompagné d’une salade est le repas minceur par excellence. Il contient de tout : protéines, légumes, féculents pour au final peu de calories. Accompagné d’une salade verte, il est parfait pour les régimes !
Personnellement, lorsque j’entame un régime, je fais beaucoup de sport à côté pour transformer le gras en muscle : ça marche plutôt bien. Mais j’ai une petite astuce pour vous si vous voulez perdre du poids encore plus vite : le corset minceur et le legging minceur, des vêtements « intelligents » qui vous aident à perdre du poids dans des zones ciblées. Moi, je les porte quand je vais faire du footing par exemple, et je vois bien que ça fait effet !
